Wahi a kekahi loea puʻuwai, pono e loaʻa kahi pani kūpono no ka paka no nā mea puhi puhi Pilipino. Ma ka noʻonoʻo ʻana i nā pilikia olakino, hiki i kahi ʻokoʻa cigakeke kahi ala kūpono no ka poʻe puhi puhi e hoʻopaʻa mua i kā lākou mau hana puhi a ma hope.
ʻO ka puhi paka he hopohopo nui no nā Pilipino. ʻOi aku paha ka ʻino ma mua o ka maʻi maʻi maʻi covid-19 e like me ka ʻōlelo a Kauka Rafael Castillo. Ma ke ʻano he kahu no ka Filipino United Kingdom-based International Society of hypertension, manaʻoʻiʻo ʻo ia aia ka pilikia puhi paka o ka ʻāina i loko o kahi pōʻai ʻino.
ʻO ka mea pōʻino, ʻo ka mea maʻamau e pili ana i ka maʻi maʻi ma laila ʻo ka puhi paka. Nui ka poʻe i nalowale i ko lākou ola makamae ma ka lima o ka puhi paka.
ʻO nā huahana paka hou ka mea hiki ke lilo i mea ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka pōʻino. Hoʻolako ʻia ia mau huahana me kahi pākaukau e hoʻohālike i ka puhi paka - ʻai ka mea puhi i ka mahu ma mua o ka uahi. Hoʻemi iki ia i ka pōʻino o kahi paka maoli me ka manaʻolana e haʻalele ka mea puhi i kekahi lā.
Castillo i ka halawai epekema o ka Ahahui Puuwai Pilipine manaʻo ʻia e hāʻawi i nā mea ʻē aʻe e hoʻoikaika i ka hōʻemi ʻana o ka hōʻino ma waena o nā Pilipino. ʻAʻohe mea hōʻole ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻōlelo ʻana ma mua o ka hana ʻana no ka haʻalele ʻana i ka puhi paka ʻaʻole ia he hele wāwae i ka paka. He mea paʻakikī ka hele ʻana i ka pipi no ka poʻe puhi paka ma muli o ka hoʻohui ʻana i ka wā lōʻihi a ʻaʻole kōkua nā hana e like me ka gums, nicotine patches, lozenges, etc. Kāhea kēia i nā mea ʻē aʻe e like me ka puhi paka ʻapu-u.
Hāʻule ka Philippines i ka lua ma ka papa inoa ma hope o Indonesia no ka hoʻohana ʻana i ka paka kiʻekiʻe loa ma Asia Hikina Hema.
Ma kahi hōʻike haʻalulu, ua ʻōlelo ʻo Castillo, mai loko o kēlā me kēia make ʻehā ma ka ʻāina hikina hema o ʻAsia, hoʻokahi kanaka e make ana. cardiovascular mai a hoʻokahi o ia mau mea he ʻumi i make i ka ʻai paka. Pono kēia i kahi ala pragmatic - kahi ala e hoʻolōʻihi i ka laha ʻana o ka puhi ʻana a hoʻololi iā ia me kahi ʻano ʻoi aku ka maikaʻi o ka puhi ʻana, ʻo ia hoʻi ka nicotine replacement therapy.
Eia kekahi, ʻo nā huahana paka i hoʻomehana ʻia kekahi o nā pilikia he nui. Hiki ke hoʻoponopono ʻia kēia ma ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻohana ʻana i nā mea ʻē aʻe. Aia kēia mau mea a pau i ke ʻano o ka nohona a me nā ʻano o ka poʻe puhi paka. Ma kēia manaʻo, ʻōlelo ʻo Castillo e hele pinepine mai ka ulaula mai nā koho ola maikaʻi ʻole i hana ʻia ma ke kumukūʻai o ke olakino. ʻOiai ʻo ka hoʻopau holoʻokoʻa ka hopena kūpono wale nō, hiki ke like me ka neʻe ʻana o nā mauna. No laila, piʻi aʻe ka pono no kekahi ʻano hoʻonā ma waena o ka addiction a me ka pau ʻana. ʻO ka mea pōʻino, e piʻi wale ana ka nui o ka poʻe puhi paka i loko o kekahi mau makahiki inā ʻaʻole i hoʻoponopono pono ʻia ka pilikia.
ʻO ka mea hope loa, ua hōʻike ʻo Castillo i ka nui o ka poʻe e haʻalele ana he mea hoʻohilahila ʻaʻole wale ma waena o nā Filipino akā ma ka honua holoʻokoʻa. ʻAʻole i loaʻa nā hopena maikaʻi i ka hoʻolālā hoʻolālā hoʻoikaika. Hoʻolilo kēia i nā koho cigakeke i koho naʻauao e kāohi i ka ulu ʻana o ka poʻe puhi paka ma o ka hoʻololi ʻana iā lākou i kahi ʻano ola olakino like me ka manaʻolana e haʻalele i kēia addiction i kekahi lā.
