ʻO kēlā me kēia manawa āu e huki ai i ka paka mai kahi puhi paka a i ʻole e ʻai i ka paka, e komo ʻoe nicotine i i loko o kou kahe koko. Akā naʻe, ʻike maʻamau ʻoe i ka lōʻihi o ka noho ʻana o ka nicotine i kāu ʻōnaehana? Ke makemake nui nei ka poʻe i kēia nīnau i ka wā e noʻonoʻo ai i ka ʻinikua olakino, a i ʻole no ka hana hana i kekahi manawa.
ʻOiai he kūpono ʻole, ʻaʻole hiki i nā ʻinikua olakino a me nā ʻoihana ke hoʻokaʻawale i waena o nā poʻe e hoʻohana ana i nā ʻano nicotine palekana, e like me nā huahana vaping a i ʻole ka paka paka ʻole, a me nā mea puhi puhi maʻamau. Eia kekahi, e noʻonoʻo pinepine nā mea hana nicotine gum, i ʻike ʻia e ka FDA no ka palekana o ka hoʻohana ʻana i ka wā lōʻihi, ma ke ʻano he huahana pilikia e hoʻonui i nā kumukūʻai ʻinikua.
Ma muli o nā kūlana, pono ʻoe e ʻike e pili ana i ka manawa no ka nicotine i koe i kāu ʻōnaehana inā makemake ʻoe e haʻalele i nā pilikia makemake ʻole. E wehe kēia alakaʻi i ka mea huna o ia mea.
Table of Contents
He aha ka hopena i ka wā e komo ai ʻo Nicotine i kou kino?
He paʻakikī ke ʻike i ka nicotine i loko o kou koko ma hope ʻekolu lā ʻoiai aia nā ʻano hoʻāʻo nicotine, ua komo pū nā hoʻāʻo koko. No ka hoʻāʻo ʻana i ka mimi, ʻaʻole hiki ke ʻike ʻia ka nicotine i loko o kāu mimi ma hope lā ʻehā lā. No laila, ʻaʻole manaʻo nui ka hapa nui o nā mea hoʻolako i ka lōʻihi o ka noho ʻana o ka nicotine i loko o ke kino.
Ma hope o ka komo ʻana o ka nicotine i loko o kou kahe koko, nā enzymes i loko o kou ake e wāwahi i ka hapa nui o ka nicotine i lalo. Cotinine. E hoʻonui ka nui o ka cotinine me ka nui o ka nicotine āu e lawe ai. ʻO ka hopena, hoʻopau ʻia kēia mau mea ma o kou mau puʻupaʻa e like me ka mimi. ʻO ka pilikia maoli, hiki i nā hoʻokolohua o kēia manawa ke ʻike i ka cotinine i loko o kou kino a hiki i ka ʻekolu pule. ʻOkoʻa ka lōʻihi o ka noho ʻana o cotinine i kāu ʻōnaehana me kou kāne, ka lāhui, ka meaʻai, a me nā lāʻau i hoʻohana ʻia. Hōʻike pinepine nā kāne i ke kiʻekiʻe o ka cotinine ma mua o nā wahine, ʻoiai ke hilinaʻi nei.
Nā mea e pili ana i ka lōʻihi o ka noho ʻana o Nicotine (Cotinine) i kāu Pūnaewele
- Nā Genes: He ʻokoʻa ka metabolism o kēlā me kēia kanaka no laila he ʻokoʻa nō hoʻi kā lākou pono o ka wāwahi ʻana i ka cotinine. No ka laʻana, ka CDC ke kākoʻo nei ka poʻe ʻeleʻele non-Hispanic i ka liʻiliʻi o ka manawa e metabolize cotinine ke hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe keʻokeʻo non-Hispanic.
- makahiki: Pono kāu ʻōnaehana i ka manawa hou e wāwahi i ka nicotine inā ʻoe he 65 a keu.
- ʻO ka lawe ʻana i ka nikotina: Ma muli o ka nui o ka paka āu e puhi ai. ʻO ka nui o ka nicotine āu e ʻai ai e alakaʻi i ka cotinine i loko o kou kino.
- Pāʻani: He ʻokoʻa ka hoʻopau ʻana i ka nicotine me ka hana ʻana o kou ake a no laila ʻo ka loaʻa ʻana o ka meaʻai olakino a me ka mālama pono ʻana i kou ate hiki ke hoʻololi.
- ʻO ka hana ʻāʻī: E koi ana kou kino i ka manawa hou e hoʻoponopono ai i ka cotinine inā e loaʻa ana ʻoe i ka pōʻino o ke kīkī a i ʻole ka pilikia o ke kīkī.
4 Nā ho'āʻo maʻamau no ka ʻike ʻana i ka nikotina
1. Hoao Kohu
I kēia mau lā, ua makemake kekahi mau ʻoihana i ka hoʻāʻo ʻana i ka saliva no ka mea hiki ke maʻalahi, maʻalahi ke hana, a maʻalahi hoʻi. Hoʻouna maʻamau ʻo Labs i kahi pahu hoʻāʻo piha i nā mea hana i hiki iā lākou ke hana i ka hoʻāʻo ʻana iā lākou iho. A laila ʻaʻole pono ʻoe e hopohopo e pili ana i ka hoʻolilo ʻana i ka manawa e hele ai i kahi lab.
2. Ho'āʻo mimi
He mea maʻalahi hoʻi kēia e ʻike ai i ka cotinine i koe i loko o kou kino. ʻO ka maʻamau, lawe ka mimi i ka cotinine, ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ʻeono manawa, ma mua o ke kohu a me ke koko. No ia kumu, he ala maikaʻi loa ia e ʻike ai i ka pae haʻahaʻa cotinine. Eia kekahi, maʻalahi loa ka hōʻike mimi. E hoʻokomo wale i kahi kaula hoʻāʻo i kāu mimi no ʻelua mau minuke. Ma hope, e hāʻawi ka hōʻike i kahi hopena i loko o ʻelua mau minuke. Hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka hoʻāʻo ma nā wahi āpau mai ka home a i ke keʻena.
3. Hoao Koko
ʻO nā hoʻāʻo koko ka hoʻāʻo maʻamau i hoʻohana ʻia e ʻike i ka cotinine a ʻo ia hoʻi nā hoʻokolohua pololei loa. Eia nō naʻe, ʻo ia ka hoʻāʻo ʻoi loa a ʻoi loa ka invasive, akā naʻe, ʻaʻole noʻonoʻo kekahi mau ʻoihana i ke koʻikoʻi i hoʻohui ʻia e hōʻoia i nā hopena pololei. Pono ka ho'āʻo koko i kahi loea i aʻo ʻia e hoʻopau i ke kaʻina hana. Pono ʻoe e hele i kahi lab. Eia nō naʻe, ʻelua ʻano hoʻāʻo koko no ka cotinine; he ho'āʻo maikaʻi a maikaʻi ʻole a i ʻole kahi hōʻike e hōʻike i ka nui o ka nicotine i loko o kou koko. ʻO nā mea like, he pipiʻi kēia mau ho'āʻo, pinepine kaumaha akā pololei.
4. Hoao lauoho
ʻO kēia paha ke ʻano maʻamau maʻamau o ka hoʻāʻo ʻana no ka cotinine no ka mea ʻo ia ka lohi, paʻakikī, a me ke kumu kūʻai. Hiki i kekahi hui ke kauoha i ka ho'āʻo lauoho inā kānalua a maopopo ʻole paha nā hopena o ka hoʻāʻo.
Pehea e pale ai i kahi ho'āʻo maikaʻi?
He nui nā hui e ʻōlelo nei ua kāpae lākou i ka nicotine mai kāu ʻōnaehana, akā naʻe, ʻaʻole maopopo ko lākou hilinaʻi. ʻO ka mea pōmaikaʻi, nui ka poʻe puhi paka e loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole ma hope o 1-2 mau pule. A laila, ʻoiai ʻoe e hoʻōki i ka puhi paka no kekahi manawa ma mua o ka hoʻāʻo ʻana, ua maikaʻi ʻoe.
Ke noʻonoʻo nei kekahi poʻe e pili ana i ka hoʻolilo kālā i nā huahana hoʻomaʻemaʻe nicotine e pale aku i kahi hoʻokolohua maikaʻi. Nou ke koho, akā naʻe, manaʻo mākou i kahi ala ʻē aʻe - inu wai nui - ʻo ia ka maikaʻi a mālama kālā iā ʻoe.
Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo hou no ʻoe:
- Hoʻoikaika kino: ʻO ka hoʻoikaika kino kahi ala maikaʻi e wehe wikiwiki ai i ka nicotine.
- ʻO ka lawe ʻana i nā meaʻai me nā antioxidants kiʻekiʻe: e like me ke kokoleka ʻeleʻele, blueberries, strawberries, a me ka pecans hiki ke hoʻopau koke i ka nicotine a me ka cotinine mai kāu ʻōnaehana.
- Ka wai inu: ʻO kēia kekahi o nā ala maikaʻi loa e wehe ai i ka nicotine mai kāu ʻōnaehana. Pono nā wahine e inu i ka 2 lita o ka wai i kēlā me kēia lā a pono e inu nā kāne i 4 lita.
Nā hopena maʻamau o ka hoʻihoʻi ʻana o nikotina
Ke loaʻa iā ʻoe kahi hoʻāʻo nicotine a puni ke kihi a makemake ʻoe e hoʻopau i ka nicotine mai kāu ʻōnaehana, hiki mai kekahi mau hopena i makemake ʻole ʻia iā ʻoe. E hoʻomaopopo, e like me nā lāʻau lapaʻau, hoʻohui ʻia ka nicotine a waiho i kahi manaʻo palaualelo ke hoʻōki ʻoe i ka hoʻohana ʻana.
No kēia kumu, hoʻemi ka poʻe i ka ʻai nicotine ma mua o ka hoʻolei ʻana iā lākou iho i ka detoxification hikiwawe. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻole hiki i ka detox lohi ke lilo i mea hoʻonā i ka wā e loaʻa koke iā ʻoe kahi hoʻāʻo nicotine.
ʻO nā hopena ʻaoʻao o ka wehe ʻana i ka nicotine:
- 'Oloke
- Paʻakikī hoʻopaʻa
- Hoʻonui i ka pōloli
- 'O Nausea
- Poʻo ʻino
- Kōkua
- Mamua
- ʻO ke kaumaha
- Ka hoʻomau
- Kanikani'āʻula.
- kaumaha
E hoʻomaka ana kēia mau hōʻailona i loko o nā hola mua ʻekolu ma hope o kou lawe ʻana i ka puff hope loa ma kāu mau paka a i ʻole vape. A ʻo ka lōʻihi a me ka paʻakikī o kāu mau hōʻailona e pili ana i nā kumu he nui, e like me ka makahiki, ka nui o ka nicotine a me ke ʻano o ka huahana nicotine āu e ʻai ai.
Inā pilikia ʻoe i nā hopena ʻaoʻao weliweli o ka haʻalele ʻana i ka nicotine, e hoʻāʻo i kekahi nā lāʻau ʻatikala. Hiki iā lākou ke hōʻoluʻolu maikaʻi i nā hōʻailona a mālama iā ʻoe mai ka hoʻi hope i ka paka.
hope aipoalani
He paʻakikī ke hāʻawi i ka pane pololei e pili ana i ka lōʻihi o ka noho ʻana o ka nicotine i kāu ʻōnaehana. Nui nā ʻano hoʻololi e hiki ke hoʻololi, me ke ʻano o kāu ʻōnaehana, kāu ʻai nicotine, a me ka hoʻāʻo nicotine āu e lawe ai.
No ka pale ʻana i ka hoʻāʻo maikaʻi ʻana, ʻo ke ala maikaʻi loa ʻo ka hoʻōki ʻana i ka ʻai ʻana i ka nicotine no ʻelua pule ma mua o kāu hoʻāʻo. Hiki iā ia ke hōʻemi nui i ka hoʻāʻo maikaʻi. E hana hou i ka hana a inu i ka wai.
